Tanya: Nuan dipinta nulis siti karang pasal Gaya Idup Pengerai.
Gaya idup bepengerai tu mayuh meri penguntung. Enti pekara tu digaga, kitai deka seruran bepengerai sereta cheregas. Enti kitai bisi ngaga aktiviti ti mansutka peluh, nya nandaka kitai bisi ngaga aktiviti bepengerai. Semua ulah tauka pengawa ti ngasuh cheregas tu endang pengawa ti manah. Gaya idup bepengerai tu endang pengawa ti ulih nyeliahka diri ari kena tuntung penyakit. Pengawa ke tu baka nyediaka payung sebedau ujan. Nya alai mayuh chara dikena kitai ngambika seruran bepengerai
Siti ari chara ti patut digaga kitai iya nya ngambi pemakai ti setimbang. Pemakai ti setimbang iya nya pemakai ti chukup ba tubuh kitai. Ambika banding, pemakai ti ngundan mayuh lemak enda tau diempa mayuh.Enti enda, dia kitai mudah amai kena penyakit baka darah tinggi enggau diabetis. Pemakai baka sayur enggau buah tu antara pemakai ti manah lalu ngasuh kitai bepengerai. Ari diatu, kitai ti bedau ngatur pemakai diri patut ngeririka diri makai pemakai ti setimbang.
Gaya bukai ti patut dikembuan enti deka idup bepengerai iya nya besukan. Sukan tu endang manah ke tubuh kitai. Ia ulih ngelancharka darah lalu ngasuh tubuh bepeluh. Ari pekara tu nyadi, kitai deka seruran cheregas lalu bepengerai. Enti ulih pansutka peluh tiga kali seminggu. Antara aktiviti sukan baka bemain bol, bejogging, enggau bemain badminton endang aktiviti digaga ngambika tubuh bepengerai. Tubuh ti cheregas mega ngasuh untak kitai regas.
Chara bukai ngasuh kitai bepengerai iya nya beperesa pengerai. Kitai semua enda ulih melaba diri bepengerai enti enda ari lutur. Nya alai, orang ti udah manggai umur 40 taun patut beperesa ngagai klinik tauka sepital. Pia mega ngagai orang ti enda nyamai isi. Sida pan patut betemu enggau lutur. Anang ngenatka diri aja. Bala lutur ulih meresa rengka dalam tubuh baka lempuang, atau, tungkul sengayuh enggau ti bukai bejalai enggau manah. Enggau chara baka tu, enti bisi penyakit iya ulih ditemu tumu. Ari nya ulih terus berubat. Tu ulih ngasuh ti kitai seruran bepengerai lalu panjai umur. Anang nganti nyau raya sakit baru deka berubat. Tang nya ukai jalai ti betul.
Nya mih antara gaya idup bepengerai. Idup bepengerai tu patut diririka kitai. Tu ngambika kitai udah nya teleba dalam gaya idup bepengerai. Menua ti maju sereta mansang endang bepanggai ba pengerai rayat iya. Ari diatu, ketuka mih gaya idup ti enda bepengerai. Rega nyawa enda ulih ditukar ganti tauka dijual beli.
Chara bukai ngasuh kitai bepengerai iya nya beperesa pengerai. Kitai semua enda ulih melaba diri bepengerai enti enda ari lutur. Nya alai, orang ti udah manggai umur 40 taun patut beperesa ngagai klinik tauka sepital. Pia mega ngagai orang ti enda nyamai isi. Sida pan patut betemu enggau lutur. Anang ngenatka diri aja. Bala lutur ulih meresa rengka dalam tubuh baka lempuang, atau, tungkul sengayuh enggau ti bukai bejalai enggau manah. Enggau chara baka tu, enti bisi penyakit iya ulih ditemu tumu. Ari nya ulih terus berubat. Tu ulih ngasuh ti kitai seruran bepengerai lalu panjai umur. Anang nganti nyau raya sakit baru deka berubat. Tang nya ukai jalai ti betul.
Nya mih antara gaya idup bepengerai. Idup bepengerai tu patut diririka kitai. Tu ngambika kitai udah nya teleba dalam gaya idup bepengerai. Menua ti maju sereta mansang endang bepanggai ba pengerai rayat iya. Ari diatu, ketuka mih gaya idup ti enda bepengerai. Rega nyawa enda ulih ditukar ganti tauka dijual beli.
